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入隊!

今頃ですが、ビーリーズブートキャンプに入隊。中高時代、私と同じ文芸部だった友達が、腹筋が割れたと話していたのを聞いて、ついDVDを買ってしまいました。英語の勉強もかねて、字幕なしのものに挑戦。(というより、実は安かったからなんですが。3分の1くらいの値段で買えます)昨日はちょっと見学して、今日から入隊。しかし、自分の致命的な欠点をすっかり忘れていました。リズム感ゼロなんです。あの、ハイテンションで、リズミカルな動きにまるでついていけません。手足はばらばらで、とてもひと様にはみせられない姿。なんとか見よう見まねでやってみましたが、10分たらずで、全身から汗が・・・。あんまりやると、お当番の訳文の仕上げに差し障りそうなので、20分くらいでやめておきました。なんだか明日、筋肉痛になりそう。でも、朝から汗を流すのもいいものかも。脳に血が回っている感じがします。さあ、頑張って訳文の仕上げをするぞー。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

入隊おめでとうございます~
のんびりでもやっていけば、2週間ぐらいで腹筋に効果でてきますよ。がんばって!
ただし、腰・膝には注意してください。
私は腰痛で整体の先生に除隊勧告を受けましたので・・・・。

投稿: ゆみねこ | 2007年9月17日 (月) 20時16分

ありがとー。気をつけるよー。でももうすでに、落ちこぼれている気が・・・。ビリーのスピードについていけないのよ。もう、筋肉痛になってるし。毎日続けたなんて、尊敬してしまう。これやってたら、腹筋も割れるよねー。

投稿: yukiwarisou | 2007年9月17日 (月) 22時59分

うちの奥さんは最初の数分だけ「体験入隊」してスクワットまでやっただけで、次の日からふとももの裏が筋肉痛になってました。きっともうやらないことでしょう。どうかマイペースで。

投稿: かえる | 2007年9月18日 (火) 12時16分

私は、肩まわりにきました。腕があがらない・・・・。毎日続けるのは至難の業かも。いつやるのかも悩ましいところです。朝、体を動かすのがいいと聞いたので、朝、やりたいところなのですが、仕事に差し支えそうで・・・。

投稿: yukiwarisou | 2007年9月19日 (水) 23時42分

会社の人に聞いたら
「なまけビリー」がいいんですって。
無理に全く一緒の動きにせずに、音楽にあわせて
やれる範囲でいい加減に動くといいらしい。

それで半年で5キロやせて、おまけに体調がよくなったんですって。 これいいですよね。

投稿: ゆみ | 2007年9月21日 (金) 00時40分

「なまけビリー」いいですねー。それなら私でも続きそう。さっそく明日からは、だらだらやってみよう。(もともと、全くついていけてなかったんで、十分だらだらだったんですが・・・)

それにしても、なんだか、ダイエットに限らず、いろんなことに言えそうですね。結局、ちょっとずつでも、続けることに意義があるのねー。

投稿: yukiwarisou | 2007年9月21日 (金) 23時48分

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